인도네시아 파퓨아섬 원주민들이 건강하게 장수하는 비결

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여러분 안녕하세요~~ 추운날씨 건강에 유의 잘하고 계신가요???

 

오늘은 우리에게 생소하지만 알면 건강을 위해 챙기고 싶어지는

 

신비의 열매 '부아메라'에 대해 알아보려합니다!

 

 

부아메라! 들어보신분들 거의 없을겁니다... 아마 위에 사진을 보셔도 못보셨을겁니다.

 

정~말 본적없는 열매인데 왜 이걸 포스팅하냐? 이 생각하고 계신 분들 분명 있으실겁니다 ㅎㅎ

 

부아메라 저도 사실 알게 된지는 1년은 안된거 같네요~

 

접하게 된건 TV 프로그램 중에 건강에 대한 프로그램이었는데

 

어떤 외국 의학박사분이 나오셔서 부아메라에 대한 이야기를 장~대하게 하고 있더라구요. 

 

그 프로그램에서 부아메라의 효능과 먹는 방법 등을 이야기해주는데 저한테 필요한 것이라

 

생각해서 바로 인터넷에서 부아메라 오일 영양제를 구입후에 꾸준히 그때부터 먹어왔었죠 ㅎㅎ

(음.. 부아메라 오일 영양제 광고는 아닙니다..ㅠ)

 

 

부아메라는 인도네시아 파퓨아에서 자생하는 레드 판다누스의 열매입니다.

 

열대우림 해발 2,000~3,000m이상의 산악지대에 주로 분포 되어 있다고 하네요.

 

하지만 1년에 딱 2번 재배할 수 있으며, 1kg의 부아메라 열매를 오일로 만들어도

 

아주 극소량의 오일이 만들어져 구하기가 좀 힘들다고 들었습니다.

 

 

 

부아메라의 효능에 대해 알아보겠습니다!

 

부아메라의 주 성분은 베타크립토잔틴으로 크립토잔틴은 비타민A로 전환되면서 프로비타민A로

 

간주되는 것으로 항산화제이자 세포 및 DNA의 유리 라티칼 손상을 예방하고

 

DNA에 대한 산화적 손상의 복구를 촉진하는 것으로 알려져 있습니다.

 

다양한 효능으로는 당뇨예방, 뇌관청소, 폐기관지, 혈관 세척, 만성염증 등으로

유해한 성분과 질병들의 발병률을 줄여줍니다.

 

체내에서 생성이 안되는 영양소이기 때문에 영양제나 식품으로 꼭 섭취해야 합니다.

 

그나마 우리나라에서 찾아 먹을수 있는 것이 귤과 오렌지 인데요..

 

아주 낮은 함량으로 그렇게 크게 도움 되는 수치는 아니라고 하네요 ;;

 

부아메라의 크립토잔틴 함유량은 수박의 113배, 오렌지의 76배 정도 높으며

 

베타크립토잔틴이 혈액 속에 포함된 카노티로이드 성분 중에 하나로

 

강력한 항산화작용을 하는 것으로

혈액 내 염증 제거와 정화를 도와줍니다.

 

 

당뇨, 각종 암 예방,  폐질환, 뇌졸증, 만성관절염, 고혈압, 중풍 등 많은 질병들에 노출된 현대인들에게

 

큰 효과가 있고 여성분들에게 피부미용, 신체밸런스에 좋다고 하니

 

관심있으시다면 꾸준히 먹어보면 좋을 것 같네요^^

 

이상 신비의 열매 '부아메라'에 대해 알아봤습니다.

 

감사합니다^^

 

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